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ヤバいです

こんばんは!

スポーツ大好き男です!

運動が全く出来ていなくて、体もなまっているし体重がヤバいことになっています・・・

しかも、太ったせいか腰も痛くて日常生活にも影響が出ています。

軽くでもいいから運動はするべきですね!

明日からやっていきます!!