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なるほど

先日ある雑誌で

「メタ認知」という言葉がありました。

メタ認知とは

「自分の認知活動を客観的にとらえる、つまり、自らの認知(考える・感じる・記憶する・判断するなど)を認知すること」です。

自分自身を超越した場所から客観的に見ることに加えて、

自分自身をコントロールでき、

冷静な判断や行動ができる能力までを含めて、メタ認知能力だそうです。

 

自分を客観的にみる。

みているつもりではだめですね!